Đi Bơi Tập GYM Trong Mùa Dịch NCoV Và Cách Phòng Chống?

Đi bơi và tập gym, vào đầu 2020 này có xảy ra dịch bệnh mang tên nCoV gây nguy hiểm. Nó đã giết chết biết bao nhiêu tính mạng con người trên trái đất. Vì thế, ta phải tập thể dục ăn uống thường xuyên đầy đủ dinh dưỡng để chống lại dịch bệnh này.

ĐI BƠI VÀ TẬP GYM

Môi trường ở phòng tập gym và bơi vào mùa dịch liệu có nguy cơ lây nhiễm không? Bạn đang lo lắng không biết trong thời gian có dịch này, có nên vào phòng gym và đi bơi không? Chúng tôi sẽ làm rõ vấn đề này.

Có Nên Đi Bơi, Đến Phòng Tập Gym vào mùa dịch CoVid hay không?

Ngày nay, chưa có bằng chứng khoa học về sự hiện diện của nCoV 2019 trong hồ bơi. Nhất là ở điều kiện trong nước hồ có chất tẩy Chlorine.

Tuy nhiên, một trong các đường lây đã được xác định của vi rút này là qua đường hô hấp. Một đường lây đang được xem xét là lây qua niêm mạc mắt.

Và loại virut này lây lan qua các đường như :

• Lây lan vi-rút từ người sang người qua các giọt bắn đường hô hấp. Khi mọi người ho, hắt hơi trò chuyện.
• Quý vị có thể bị nhiễm COVID-19 khi chạm vào bề mặt . Hay vật dụng có vi-rút trên đó, sau đó chạm vào miệng, mũi hoặc mắt của mình.
• Vi-rút có thể lây lan từ những người không biểu hiện các triệu chứng.

Cách Phòng Bệnh Dịch NcoV

Câu hỏi "Đi Bơi , Đến Phòng Tập Gym Vào Mùa Dịch CoVid Hay Không? Và cách phòng chống dịch" Chúng tôi sẽ làm rõ vấn đề này

Khi đang bơi trong hồ hay tập Gym ở phòng tập vào mùa dịch thì cũng có khả năng lây nhiễm. Vì virut Corona lây nhiễm qua đường hô hấp. Bạn thử nghĩ xem nếu có một người đang mang bệnh nCoV trong đường hô hấp mà bơi trong hồ thì khi người này hắt hơi hoặc ho có thể sẽ lây cho những người đang bơi gần trong phạm vi 2 m.

Vậy nên chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn những cách phòng chống dịch.

Địa Phương Có Trách Nhiệm Kiểm Soát Và Đánh Giá Về Tình Hình COVID-19

• Khi xây dựng được kế hoạch, phải huy động tất cả các nhân viên tại nơi làm việc.
•  Xây dựng kế hoạch thông báo cho khách hàng những điều chỉnh quy trình vận hành phòng tập Gym.
•  Thông báo cho toàn bộ nhân viên rằng mọi mối lo ngại về COVID-19. Cần được trình báo tới điều phối viên đã được chỉ định.
•  Triển khai các chính sách và phương thức nghỉ ốm hỗ trợ và linh hoạt
•  Xây dựng chính sách khuyến khích nhân viên bị bệnh hãy ở nhà. Nếu che dấu sẽ bị phạt, đảm bảo nhân viên biết các chính sách này.
•  Nếu thuê nhà thầu tại nơi làm việc. Sau đó lập kế hoạch thông báo cho công ty nhà thầu về những thay đổi trong quy trình làm việc.
• Tiến hành kiểm tra sức khỏe hằng ngày hay qua mạng. Có thể đề nghị nhân viên tự sàng lọc trước khi đến chỗ làm việc. Tổ chức sàng lọc tại chỗ bằng cách kiểm tra thân nhiệt của nhân viên. Sau đó đánh giá  triệu chứng tiềm ẩn khác của nhân viên trước khi bắt tay vào làm việc.
• Đảm bảo các nhân viên có thể duy trì khoảng cách tối thiểu 6 feet. Trong lúc chờ sàng lọc nếu thực hiện quy trình tại chỗ.
• Thực hiện khám sàng lọc một cách riêng tư nhất có thể. Và duy trì tính bảo mật về tình trạng sức khỏe cũng như bệnh của mỗi cá nhân.

Cách Phòng Bệnh Khi Đi Bơi

Để an toàn khi tham gia hoạt động bơi lội hồ bơi trong mùa dịch mọi người cần chú ý:

•  Lớp học bơi nên chia ra từng nhóm nhỏ khoảng 4 - 5 người. Kiểm tra sức khỏe những  thành viên trong nhóm trước khi vào hồ bơi. (Theo khuyến cáo chung của Bộ Y tế)
•  Mang kiếng bơi khi bơi trong hồ để tránh tình trang viêm giác mạc
•  Giữ khoảng cách an toàn giữa những người bơi trong hồ từ 2 m trở lên.
•  Hạn chế ra vào khu vực chung mà nhân viên thường hay tụ tập. Và thay nhau để thay đồ, bên ngoài và bên trong các khu vực ra/vào.

Phòng Bệnh Trong Phòng Tập Gym

Đường lây phổ biến của nCoV là qua đường hô hấp. Nếu có người đang mang nCoV đến tập vẫn có thể lây trong phạm vi dưới 2 m.

Để phòng chống lây nhiễm nCoV tại các phòng tập gym trong mùa dịch. Cần nghiêm chỉnh thực hiện các biện pháp phòng ngừa do Bộ Y tế hướng dẫn. Bao gồm:

•  Thường xuyên vệ sinh các bề mặt trong phòng tập với Chloramin B hoặc nước Javel.
•  Mở cửa cho phòng tập thoáng để ánh sáng chiếu vào.
•  Nếu bắt buộc sử dụng máy lạnh nên để ở nhiệt độ 26 - 27 độ C.
•  Buộc người tập nếu đang bị ho hay hắt hơi thì phải đeo khẩu trang.
•  Nên kiểm tra thân nhiệt của người tập trước khi cho vào phòng.
•  Bố trí dụng cụ tập sao cho khoảng cách giữa 2 người tập là 2 m.
•  Có chỗ rửa tay hoặc gel rửa tay cho mọi người sử dụng.
•  Có thùng rác có nắp đậy cho mọi người bỏ khẩu trang vào sau khi sử dụng.
•  Hạn chế ra vào các khu vực chung, thường tụ tập và tương tác. Chẳng hạn như phòng nghỉ, bên ngoài lối vào và bên trong các khu vực ra/vào của phòng Gym.

Đây là những điều cơ bản bạn cần phải biết để hổ trợ cho việc phòng tránh dịch bênh một. Biết thêm thông tin về sức khỏe thì hãy liên hệ cho chúng tôi.