Công Dụng Rau Má Đối Với Sức Khỏe Của Chúng Ta

26 Thg 09, 2020
Công Dụng Rau Má Đối Với Sức Khỏe Của Chúng Ta

Tác giả:

Bacsi247 Việt Nam

Công dụng rau má và những điều bạn cần biết. Thế nhưng không phải ai cũng có thể ăn được loại rau này. Với một số đối tượng, ăn rau má có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.

CÔNG DỤNG RAU MÁ

Rau má là loại rau đã được nghiên cứu nhiều ở nước ta và trên cả thế giới. Vì đặc tính quý giá của nó. Tại Việt Nam, rau má vô cùng phong phú. Có thể kể một số công dụng đặc trưng như

Rau má giúp giải quyết chứng nóng nảy bứt rứt trong người. Bên cạnh đó, rau má còn có tác dụng chữa rôm sảy, mẩn ngứa, mụn nhọt,…

Rau má giúp giảm nóng nảy, bứt rứt, làm dịu cơ thể
Rau má giúp giải quyết chứng nóng nảy bứt rứt trong người

Bạn có thể dùng rau má tươi 30 – 100g giã hoặc xay lấy nước uống hàng ngày . Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp rau má với rau sam và kinh giới.

Giải Độc

Theo sách cây rau làm thuốc của Tiến sĩ Võ Văn Chi. Nếu ăn nhầm lá ngón, nấm độc hay bị say sắn thì hãy dùng 250g rau má và 250g rễ rau muống để giã nát. Hòa với nước sôi uống để giải độc.

Hỗn hợp rau má và rễ rau muống giã nát với nước sôi giúp giải độc hiệu quả
Dùng 250g rau má và 250g rễ rau muống giã nát hòa với nước sôi, có thể giúp giải độc

Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng cách này để sơ cứu. Sau đó hãy đến ngay bệnh viện để điều trị kịp thời.

Cầm Máu

Rau má có công dụng cầm máu trong các trường hợp như chảy máu chân răng, chảy máu cam, thổ huyết, đi tiểu ra máu, đại tiện ra máu vì kiết lỵ, phụ nữ bị băng huyết. Cũng theo sách Cây rau làm thuốc của Tiến sĩ Võ Văn Chi, bạn có thể dùng 30g rau má, cỏ nhọ nồi và lá trắc bá mỗi vị 15g sao lên và sắc nước uống.

Tương tự như dùng rau má để giải độc, bạn chỉ nên dùng những bài thuốc từ chúng để hỗ trợ cho các trường hợp bị ra máu. Sau đó đến ngay bệnh viện để được điều trị đúng phương pháp.

Trị Ho

Dùng rau má tươi giã lấy nước uống hoặc sắc nước để uống.

Trị Tiểu Buốt Tiểu Rắt

Dùng rau má tươi giã nhuyễn, lấy nước cốt uống.

Chữa Cảm Nắng Nhức Đầu Chóng Mặt Buồn Nôn

Lấy 1 nắm rau má tươi rửa sạch, giã nhuyễn lấy nước cốt pha loãng, thêm vài hạt muối và uống. Bã rau má còn lại lấy đắp lên trán và thái dương.

Làm Lành Vết Thương

Một vài báo cáo khoa học cho thấy rau má trong việc hỗ trợ làm lành vết thương. Tinh chất chiết xuất từ rau má giúp kích thích việc tuần hoàn máu, tái tạo tế bào, giảm viêm nhiễm và hỗ trợ làm liền sẹo.

Cải Thiện Các Vấn Đề Về Tuần Hoàn Và Da

Rau má chứa nhân tố trường thọ gọi là “Vitamin X trẻ trung” có tác dụng bổ dưỡng cho não và các tuyến nội tiết. Và xác nhận rằng nước chiết từ rau má giúp cải thiện các vấn đề về hệ tuần hoàn và da.

Rau má bổ dưỡng cho não và hỗ trợ các tuyến nội tiết hoạt động tốt
Rau má có tác dụng bổ dưỡng cho não và các tuyến nội tiết

Những Đại Kỵ Khi Dùng Rau Má

Rau má tuy là thực phẩm lành tính nhưng cũng có dược tính cao, vì thế không thể lạm dụng khi sử dụng. Nếu dùng nhiều sẽ dẫn đến hậu quả xấu sau đây:

Rau má có dược tính cao, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe
Rau má là thực phẩm có dược tính cao

Ảnh Hưởng Đến Tiêu Hóa

Rau má có tính hàn, có thể gây lạnh bụng, tiêu chảy nhẹ. Rau thường được uống sống nên quá trình chế biến nếu không đảm bảo vệ sinh cũng có thể gây rối loạn tiêu hóa cho người dùng.

Giảm Khả Năng Mang Thai Và Tăng Nguy Cơ Sảy Thai

Phụ nữ nếu dùng rau má lâu ngày có thể làm giảm khả năng mang thai. Loại rau này cũng gây nguy cơ sảy thai nếu sử dụng trong thai kì.

Vì thế, phụ nữ đang trong thời kỳ sinh nở và phụ nữ có thai không nên dùng nhiều loại rau này.

Làm Tăng Cholesterol Và Lượng Đường Trong Máu

Chúng làm tăng lượng cholesterol và lượng đường trong máu, vì vậy những người có cholesterol cao và bệnh tiểu đường nên tránh lạm dụng sử dụng rau má quá nhiều.

Không chỉ vậy, đối với người đang có 2 bệnh trên, dùng rau cùng với uống thuốc điều trị có thể làm giảm hiệu quả của insulin. Và thuốc tiểu đường uống khác, cũng như các thuốc hạ cholesterol.

Không Dùng Rau Má Khi Uống Thuốc

Khi bạn đang uống thuốc tây thì không nên sử dụng rau má. Bởi vì trong thành phần của chúng có thể tương tác với các thuốc gây buồn ngủ và thuốc chống co giật...làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

Ngoài ra, nước rau má cũng làm giảm tác dụng của insulin và thuốc tiểu đường, thuốc trị bệnh mỡ máu khiến cho bệnh tình của bạn tăng nặng.

Dùng Bao Nhiêu Thì Đủ

Theo nhiều khuyến cáo rau má mặc dù an toàn nhưng không nên sử dụng quá 6 tuần mà không có chỉ định của bác sĩ. Ngoài ra, những người mắc bệnh gan hoặc có tiền sử các bệnh tổn thương da, ung thư không nên dùng.

Lượng dùng cho một ngày của một người bình thường được các nhà khoa học khuyên dùng là 1 cốc nước rau má, tương đương 40g rau má trở lại.

Tuy nhiên, không nên dùng liên tục quá 1 tháng. Nếu muốn tiếp tục dùng thì nghỉ tối thiểu nửa tháng rồi mới dùng lại.

Mọi người có thể đọc những bài viết bổ ích ở bacsi247

Cập nhật lần cuối: 02:10 | 25 Thg 10, 2024

Bài viết liên quan

bacsi247

Chứng Thở Nông Nguyên Nhân Và Điều Trị

bacsi247

Bacsi247 Việt Nam

Cập nhật: 01 Thg 10, 2024

bacsi247

Đau Vùng Chậu Ở Nam Giới

bacsi247

Bacsi247 Việt Nam

Cập nhật: 01 Thg 10, 2024

bacsi247

Nguy Cơ Suy Giảm Chất Xám Do Stress

bacsi247

Bacsi247 Việt Nam

Cập nhật: 01 Thg 10, 2024

bacsi247